BIR UNBIASED GöRüNüM BACAK

İlk 24-48 saatte ağrı ve şhizmetliği azaltmak sinein buz uygulaması yapılabilir. Elan sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması bâtınin hararet uygulaması (hamam ab torbası veya ısıtma pedi kadar) yardımcı olur.Siyatik, siyatik sinirin sıkıştığı zamanlarda bel ve bacakta balkıya sebep olabilir. Ağrı ekseriya